ぽんぽこ日記

米村豊先生が出るらしい〜〜〜。

2011年9月6日(火)午後7時～9時48分に放送される朝日放送『たけしの健康エンターテイメント！みんなの家庭の医学』に、先生が取材を受けたとのこと。

取材は草津総合病院で行われたもよう。外来・手術場面も撮影したらしいので、見なければ。（ソースはコチラとコチラ。）

出ました！　１等前後賞でなく、便が。それも自力で。

最近は、ウォシュレットをお尻にジャジャーッと勢いよくかけてお湯が腸に入ることで、やっとマカデミアナッツチョコレート状のものがコロコロと数個、出る状況だった。とくにお腹が痛くなることはなかった。ところが昨夜は、冷や汗が出るようなお腹の痛さで、トイレへ。

しばらくして、「あ！ この感じ♪」

なんと久しぶり。コロコロと数個出て来たかと思うと、続けて「ごくフツー」の便が。その後、下痢便。ふー、やっと落ち着いた。

しげしげと便器の中を見てしまった。キミたち、よくもこんなにたくさん、お腹の中に潜んでいたものだねえ。。。

そんなだったのに今日もまたお腹が痛くて、午前中、なかなか家から出られず。やっと「排出」すると、「ごくフツー」のがまた出た。たいして食べてないのにこんなに出るのは、腸内細菌の死骸がお腹にたまっていたからだろうか。岸和田の病院で教えていただいたのだが、便の半分は腸内細菌やその死骸なのだそうだ。

とにかく出て、めでたしめでたしだけど、今日は歩くとその振動で胃腸が痛い。食べやすいものが冷たいものばかりなので、お腹が疲れているかもしれない。

夜ともなると涼しい風が吹いてくる。そろそろ秋である。服装のことを考えなくてはいけない。

開腹手術の傷跡にベルトが当たると座った姿勢のときに痛いので、ずっと、ウエスト周りを押さえないワンピースばかり着ていた。インナーにはカップ付きキャミソールが重宝した。（ブラだとアンダー部分が上まで切った傷痕だけでなく、脇にあるドレーンの痕も押さえつけて痛痒いのだ。さらにサイズがブカブカになってしまったという事情も。。。泣）

ワンピースは痩せてもなんとか着られるけれど、スカートやパンツ系など、とくに下のほうは問題である。ウエストがというより、ヒップと太ももが細くなってしまい、まるっきりダボダボでおかしい。

細くなったのだからと、捨てるに捨てきれなかった昔のツーピースを出してきて着てみた。あれれ？　ヒップはほど良いのに、ウエストが微妙にキツいかも。なぜに？

すっかり、こけし体型になっていた。

ナスを頂戴した。突如、「ムタッバル」が食べたいと思った。

ムタッバルとはナスのペーストのこと。７年前にシリアに３週間ほど滞在したときに知った料理で、ヒヨコ豆のペースト「ホンモス」とともにパンにつけて食べる、ポピュラーな食べ物だ。

今まで一度も作ったことがなかったのに、なぜ今、ムタッバルなのだろう。シリアでは今、民主化運動の弾圧で多くの死傷者が出ている。気になっているのだろうか？　今はリビアだって気になるし、日本も首相が誰になるかも気になるし、気になることだらけ。

自分でもよくわからないが、とりあえず「食べたい」気持ちを尊重？して、レシピを検索し作ってみた。

パンに付けて食べてみる。ゲップがひどく出て、あまり食べられず。味は悪くないはずだけど。

食べたいものと食べられるものが全く一致しない一例。

食べたい気分も出てきて、食事やデザート、おやつで１日1000キロカロリーは摂取できてきたと思う。

自分の身長、体重から考えれば、基礎代謝量はこれでおつりが来るくらい。あとは生活活動分のカロリーが必要で、今はあまり動いていないから合計で1200キロカロリー超ならこれ以上痩せない計算だ。

あと200キロカロリー。ちょうどピッタリのものが、コレ。

YHフローレという流動食の飲料だ。亀山先生はおいしいと仰っていたけど、おいしくなかったらこんなにどうするよ？と思いながら、まずは冷蔵庫で冷やしてから飲むことにした。

で、冷やしたものを飲んでみると、、、すごくおいしいというわけではない。不思議な油の味（？）がやや気にはなる。でも、この手のものの中では、全部飲める味だ。今まで飲んだものは全部なんてとても飲めないもん。甘過ぎないのもとても良い。成分的には申し分なし。

ストローが付いていないのが、自分的にはちょっと残念。

退院してから、お腹が空かないのはなんとツライことだろう、食べる楽しさはもう味わえないのだろうか、、、とちょっと悲しい気持ちになっていた。病気前の、なかなかダイエットできない悩みなんて、「もーお金ありすぎちゃって、どう使っていいかわからんばい！」くらい贅沢な悩みであった（なんで九州弁なのか、わからんばい）。

そんななか、ようやく「お腹空いたかも？」という感覚が出てきた。はっきり空腹だとは断言できないけれど、何となく何か食べたくなる時が出てきたのだ。良かった！　そうなると、ずっとできなかった外食がしたくなる。とはいえ、一人前だとかなりの量を残すだろうし、なのに食後の休憩が20分くらい必要なので（それでも以前に比べれば短縮している）、なかなか難しい。でも、少ししか食べなくても大丈夫で、だらだら店にいられれば、問題ないはず。

というわけで一昨日、久しぶりに外食をした。会社帰り、夫とイタリアンの店へ。料理をシェアすることにして、カポナータ、真鯛のカルパッチョ、モッツァレラチーズ・アンチョビ・トマトがのったピッツァを注文。飲み物は私はおとなしめにカシスオレンジに。

突き出しに出たオリーブはゲップも出ず、おいしい〜！　なんか今日は調子イイかも。と思ったが、カポナータは口に入れた途端、ゲップの嵐。ダメだ、これは。気を取り直してのカルパッチョは最初に一度ゲップが出たがその後は問題なく、３切れ食べられた。ピッツァはチーズがあまりかかっていないところを１ピース。これもゲップが出たのは最初だけであとは美味しく食べられた。

初めて入った店だったが、夫は美味しかったとご満悦。「それに安いよね、ココ」って、別に安いわけでなく、私が以前のようには食べなかっただけなんですけど。

今朝、なんとまた亀山先生からお電話をいただいた。ヨーグルト味の栄養飲料（流動食）が探せたかどうかと。実は見つけられなかったので、とてもありがたかった。

婦人科へ紹介状を書いていただいたときもそうだったが、先生が行く病院の外来時間まで調べてくださり「明日行くように」と指示してくださったおかげで、その通りに行動できた。もしあの時、紹介状をポンと渡されただけだったら、すぐに行かなかったかもしれない。ちょっとしたことだが、患者に優しいこのようなインフォメーションが、その後の良い結果へ導くと思う。Dr.亀山、ありがと〜〜！

というわけで、早速、教えていただいた「明治YHフローレ」なる流動食をネット購入。比較的安いサイトを探して買った。どのサイトもバラ売りしておらず、24パック入り。先生は実際に飲んでみて美味しかったとのこと。先生と私の味覚が近いことを祈る！

ネット購入といえば、退院後、ネットでいくつか買ったものがある。

最初に買ったのは、『今あるがんに勝つジュース』という本。再発したらまた手術と聞いて、それはツライと思い、免疫力アップに買った。がんの人は１日1.5〜2リットル、予防目的なら600ミリリットルのジュースを飲めと。それも、飲むたびに野菜や果物を搾るのが良いらしい。これだけの量を飲めるだろうか。野菜や果物を大量に買ってくるのも一苦労。いちいち搾るなんて１日中自宅にいなければできない。。。読んだだけでお腹がタプンタプンしてしまう。この通りには絶対できないと判明し、無用の本となってしまった。とりあえず私流ってことで、ファンケルの冷凍青汁に100％果汁のジュースを混ぜて毎朝飲んでいる。

次に買ったのも本で、『胃を切った人の食事』。これも同様。欲しい人がいたら差し上げたい。こういうレシピ本というのは、患者自身でなく家族が作るのを想定しているのだろう。簡単レシピも少し載ってはいるが、ただでさえ調子悪いのに、ここまで自分のために台所に立っていられるかよ！である。だいたいにおいて１人分の分量など、私には食べきれない。みんなホントに胃を切ってもこんなに食べられるの？　こんなに食べられたら苦労しない。ほんの数口のために、材料を買ってきて、作ってでは、無駄が多い。家族にも食べてもらえば良いのだろうけど、夫からは病人食なんてときっぱり拒絶され、しばらく平日の夕食は各自で用意することに決まった。結果、夫の夕食を作る手間が省けた件では、この本に感謝する。

そして次は、ゼリー状の栄養補給食のエプリッチ。バラ売りなのが良い。ただいま冷蔵庫にブドウ、あずき、メロン風味がスタンバイ中ながら、いつ食べるか未定。

栄養を考えた通販ライフと思いきや、昨日はどうしても我慢がならず、かき氷機を注文してしまった。冷たいものは胃に悪いよなあ、と思いながらも。それに、もうすぐ秋じゃん。で、安くて、サラサラには削れないのが難だけど、小さな氷でも作れるものにした。早く、練乳や抹茶や蜂蜜や梅酒をかけて飲みたーい！