ぽんぽこ日記

下痢をしなくなると、順調に体重が増えるのを実感する。いろいろな人から、ふっくらしてきた、顔の色つやもすこぶる良いと言われる。てなわけで、ただいま42キロ。38キロ近くまで落ちた時から比べれば４キロ増！

誠に喜ばしい。のだが。

このまま行くと、どんどん太りそうな気が。天丼なんか食べてるし。

太るのは怖い。実は数日前、２日ほど出るものが出ていないこともあってか、下腹がぽこっとしてしまい、恐怖した。「お腹ぽっこり」は、どうしても病気をイメージしてしまう。太ることと病気は関係ないだろうけれど、まったく根拠ナシな私のイメージとして、太って栄養が余ってくると悪い細胞にも栄養がいってはびこってくるような。。。

今の体重をキープすることを考えないと。まずは甘いものを控えなきゃ。

そう。依然、甘いものがやめられないのだ。最近は羊羹の美味しさに目覚めてしまった。美味しい羊羹は本当に美味しい。一棹食ベ切る自信もある！とそんな自慢をしているようじゃ、太るだけでなく、糖尿病になっちゃいそう。

そこで飴を舐めることにした。羊羹はあっと言う間に食べちゃうけれど、飴は一粒で７〜８分も持続するという事実を、50歳にして初めて実感したのである。羊羹などに比べれば数個食べてもカロリーは低いし、長い時間楽しめる。

これまで女の人ってなんでよく飴を持ち歩くのだろうと思っていた。そして女性が集まると、結構な頻度で誰かが皆に飴を配る。でよく皆からこう言われてしまう。

「噛むの？」

無意識にコリコリ音を立てて噛んでしまうのだ。

ともあれ、１週間前にとある集まりでも飴をもらった時、くれた人に「なんでいつも飴を持ってるの？」と聞いてしまった。そのときの答えが

「お腹が空くときもあるでしょう？　家に帰り着くまでの間、飴を舐めればちょっと落ち着くじゃない？」

そうだったのか〜！　お嬢様方はそうやってゆっくり口の中で飴を溶かしながら虫養いをしていたのか。カロリーメイトのようなものを歩きながらでもバクバク食べちゃう私のような品のない真似はしないのである。

そんな訳で、私もお嬢様のごとく飴を小銭入れみたいなポーチに入れて持ち歩くことにし、会社でもおやつに飴を「舐める」ことにした。ぼーっとしていると噛んじゃうので、しっかり甘さを楽しむことにしよっと。喉もまだ痛いことだし、のど飴なんかがちょうど良い。

（そー思ってたのに、暮れのご挨拶にチョコレートのアソートが来たので、せっかくのダイエット計画もやむなく？コレが完全消費されてからになりそうである。。。）

便秘と下痢を繰り返していたお腹が、１か月前から下痢をしなくなった。そのうえ、２〜３日おきに出るようになった！！　便秘も解消した感じ。術後からここまで来るのに１年数ヶ月を要したわけだけれど、みんなこんなもん？　長かったなー。

お腹に良さそうなことは何でもやっている。マッサージするとか、ヤクルト400LTも飲み始めて半年くらい経ったしねー。

だけれど、食事をした後しばらく経ってから、必ずと言っていいほど「う、来た！」という感じで催すのが困る（飲みながらゆっくり食べているときは、不思議とそうでもなかったりする）。その度にトイレに行くのだけれど、なにしろ２〜３日に一度なので空振りも多い。まったくもー、今度も出ないんでしょ、とたかをくくっていると、ハゲしく痛い状況になってきて、結局慌ててトイレに駆け込んだり。。。

ただ、ひとたび出ると絶対に一度では終わってくれない。手を洗ったところでまた行きたくなるので、もはやトイレから出ず、「出待ち」。２度でもすっきりせず、さらにお出ましを待つことも。相変わらずトイレタイムが長い。

このへんのことももっと日が経てば改善されるのだろうか？　治ったら、旅行とか心置きなくできるんだけどなー。