根っからの宵っ張りの朝寝坊。朝早く起きるのがこどもの頃から苦手で、目覚まし時計（今はスマホとダブルで鳴らす！）は必需品でありながら、いざ鳴る時には最も嫌いな物である。
そんな私だけれど、思うところあって早寝早起きすべく以前から頑張っている。が、早く寝てもすっきりとは早く起きれない。。。どうも眠りが浅いみたい。
健康に良いっていうから頑張ってるんだけれど、まずぐっすり眠れる方法を考えないと、、、って考えてばかりで眠れまセン。
根っからの宵っ張りの朝寝坊。朝早く起きるのがこどもの頃から苦手で、目覚まし時計（今はスマホとダブルで鳴らす！）は必需品でありながら、いざ鳴る時には最も嫌いな物である。
そんな私だけれど、思うところあって早寝早起きすべく以前から頑張っている。が、早く寝てもすっきりとは早く起きれない。。。どうも眠りが浅いみたい。
健康に良いっていうから頑張ってるんだけれど、まずぐっすり眠れる方法を考えないと、、、って考えてばかりで眠れまセン。