ぽんぽこ日記

あつママさん、はろ〜〜！

あつママさんのコメント読んでいて、「がんが自然に治る生き方」（ケリー・ターナー著、プレジデント社）に書いてあることに当てはまるな〜と思いました。

この本、まだ３分の１しか読んでなくて、でも訳者あとがきは読んだのですが、訳者あとがきに書いてあることこそが大事なのではないかと思いました。

どういうことかというと、

「（略）彼らが治った理由は、その人が「自分の生き方」を見つけたからだった。自分なりの治療の方法を、手探りで探すうちに。
　本書に登場する人々に共通する生き方改革には、一定のパターンがある。
　命の危機に瀕して、彼らは問いを立てた。どうして自分はがんになったのか。どうして生き続けたいのか。生きる道があるなら、そのために何ができるのか。
　自分の生活習慣や働き方、家族や友人といった大切な人との人間関係に問題はなかったか。自尊心のあり方、感情の状態、過去のトラウマ的な出来事にどう対処してきたか。自分の魂とどう向き合ってきたか。（中略）
だから彼らの生き方は彼らにとっての処方箋だ。「万能の処方箋」ではない。（略）」

本書ではヤバいがんから劇的に寛解した人たちが行ったことをまとめたもので、９つの章で構成されているんです。
私が読んだところまでの感想は、ちょっと極端すぎるなあとか、日米では食べ物も医療も違うしね、等思いながら、もう少し良い塩梅でやってもいいのではと思ったけれど、訳者あとがきにあるように、「万能の処方箋」ではなく、その人なりの処方箋があるということでしょう。

でもとりあえず９章のタイトルを示すと、
「抜本的に食事を変える」
「治療法は自分で決める」
「直感に従う」
「ハーブとサプリメントの力を借りる」
「抑圧された感情を解き放つ」
「より前向きに生きる」
「周囲の人の支えを受け入れる」
「自分の魂と深くつながる」
「「どうしても生きたい理由」を持つ」
です。

いくつかは、おおお！と思うでしょ？

あつママさんはだから、きっとどんどん良くなるYO!

尿管ステントもちょっと大変そうだけれど、でもやってる人、多いもんね。熱出ると良くないらしいね。

さてさて、お菓子やアイス、梅干しはダメと思ったらダメだろうけれど、気持ちを楽にするために少しはいいんじゃないかな〜。少し、ね♡
まあこのあたりも、どう向き合うか、ですよね。

私自身は、食事についてはもうヤクルトもやめたしなー、アレ、甘くないのでも甘すぎで〜。もっと甘くないヤツ出してほしーわ。
あとは、野菜と果物をたくさん食べるようにして、やはり砂糖がいっぱい入っているものは控えめにしてます。青汁は思い出した時しかやってないwww

食事療法じゃないけれど、心がけとして
「自分の生活から落ち込む時間をカットする」ってのがあるのだけど、落ち込むとき、あるんだよね。笑
それから「周囲の人を好きになる」かな。ストレスってさ、人間関係によるところも多いじゃない？　相手を好きになれば相手だって嫌わないかなと〜〜。すごく良い方法だと思ってるんだけど！

んじゃ、またコメント頼むっす！！
草津、しみじみ頑張ってきてください。