ぽんぽこ日記

今年も手帳に何やら記号をつけることにした。トイレ日記である。

手帳にこだわりがないから、毎年、頂き物を使っていて、メインページでなく、見開きで１か月分のイベントが書き込めるところに記号を付けていくのである。去年のをぱらぱら見てみれば、困難に打ち勝ってゆく365日の記録がそこにあり（オーバーだなあ）、それなりに面白い。

頂くまで旧年の手帳に書いていて、先日、元旦からの記録を新しい手帳に写した。今年頂いたものはここ数年使っているものとは違うもので、ややとまどいながらだったのだが、、、

ま　ち　が　え　ま　す　た　っ

おまけ部分の来年1月のところに写してしまっているではないか！

最初っから間違えてる手帳なんか、手帳なんかあああ！！　しかし出鼻をくじいてるのは誰でもなく自分だ。手帳は悪くない。

いっそスマホのスケジュール表みたいなのに付けるかとも思ったが、過去を振り返るには向かない気がするし、それより何より長〜いトイレタイムから自席に戻るやスマホをいじるというのは、傍から見てちょっとどうかと。やはり手帳に限る。

ドンマイっ。

今年の標語も表題のとおり決定した。めでたし。

たま〜にあることだけど、木曜日の早朝は「逆流」で目が覚めた。胃にあったものが喉まで来ちゃってるのである。

便器に向かって「エエッ！」と言ったらオレンジの液体が出てきたので、うがいしてまた寝た。でもまた喉がすごく酸っぱくなってきて「出してくれ〜」と言ってるみたいで、寒いのに起きるのはヤだなーと思いながら起きて、またトイレで「エエッ！」。何も出ないから奥の手ならぬ普通に手を喉にちょっと突っ込んだら、ザザ〜〜ッと内容物が出て来た。

普通に手→ザザ〜〜ッを二度ほどやって、「も、いっか」と思ってまたうがいして寝た。

ムカつく気持ち悪さなどまったくないし、珍しいことでもないのでヘーキ。夕食時間が遅く、それも早く寝なきゃと思うとそうなるみたい。寝る前に十分に食休みしないといけないとはわかっているのだけれど、つい。。。

そして翌日の金曜はまた下痢っぽかった。年末年始の疲れが胃腸に来たのかな。もう少し胃腸をいたわるべきだが、喉元過ぎればうっかり忘れ、だ。

やりたいことがあるから、休み明けから３か月間は余暇をすべてそちらの準備に当てることにした。なので正月休みは逆に楽しく「望」飲「望」食した気がする。

元日はウチでおせち料理を食べて、夜は映画を観に行った。映画を観に行くのはいつぶりだろう。

翌日は夫が実家に帰り、私は留守番することにした。そんな時には私も自分の実家に行くのだけれど、昨年末に伯父が亡くなって母が正月気分ではないのでそっとしておくことにし、いつも実家で合流する弟夫婦がウチにやって来た。

弟夫婦はワインを３本持って来た。自分たちのブームだという「牡蠣のマリネ」も持って来た。ワインに合いそうな料理を数品作り、おせちの残りも出してみたら結構なごちそうである。

３人でそれらを見事に平らげて、家にあったワインも空けて夜は更け、

「姉貴、お風呂は明日の朝でいいや。」

は？

「お姉さん、すみません、行く前に連絡しておいてって言ったんですけど、電話しなくて。」

「姉貴、歯ブラシは持って来たから。タオルとパジャマ、貸して。」

聞いてないんですけどもへったくれもない。

でも、すっかり忘れていたけれど、以前はしょっちゅうこんなだった。だからウチには彼ら専用のパジャマもあったりするのである。

そんな訳で翌日。

「お風呂なんだけどさ、正月だし、スーパー銭湯に行かない？」

「いいねー。」

実は風呂掃除、してなくて〜〜。お腹の傷が見られちゃうこと VS 早起きして風呂掃除、どちらを取るか、で前者に軍配。前ほどグロくなくなっているしね。

TVの箱根駅伝を見ながらお雑煮を食べ、コーヒーを飲んでやおらスーパー銭湯に行った。いーお湯でございました！

彼らを適当な駅まで送って戻るともう夕方で、夜には夫を迎えに新幹線の駅まで車で行った。

そして４日の夜はHIMEさん夫婦と鍋パーティ。HIMEさんのダンナさんがわざわざ「釣きんき鍋」を手配してくれたのである。いつだったかお酒に酔ってか、うっかり私に言っちゃった約束をちゃんと果たしてくれたわけ。

（エビ、カニ、ホタテをきれいに並べて撮ればレンタル写真になれたかも。惜しい。。。ちなみに、黒い皿みたいなのに乗っている謎のピンクは、夫が大阪から買って来た「梅焼き」の桜バージョン。梅焼きって関東にはないよね。）

HIMEさんはそのうえワインまで持参して来てくれた。毎度スミマセン。で、仕事が忙しくて一緒に来られなかったMr.手配師は、かなり鍋が減ったところで登場。雑炊ばかり食べさせられてお気の毒＆申し訳なかったのだけれど、ワタクシどもは美味しく頂戴いたしましたワ〜。

鍋と言えば、昨年の冬はまったく鍋をしなかった。鍋のニオイがもー全然ダメで、ちょっとにおうだけで吐き気がした。とにかくあの頃はいろいろな物が食べられず、果物とお菓子が主食みたいな感じだった。今はかなりいろいろ食べられるし、美味しいと思える。人間の回復力ってすごいと思う。

何でも食べてしまって逆に腸閉塞が怖いから、釣きんき鍋の出来上がり写真には糸こんにゃくが入っていたけれど、用意せず。でもえのき茸としいたけは鉄板でしょってことで入れた。えのき茸はちょっと食べても全然大丈夫だし、しいたけは元々それほど好きじゃないから掬わないしってことで〜と、ほぼ自分本位に脇役をチョイス（なんとスゴいことにエビカニホタテのゴールデントライアングルな準主役は、主役の釣きんきとともに、それもスープ付きで手配師より送られて来たという至れり尽くせりな内容だった）。

そんなこんなな翌５日。この日は友人のところでホームパーティ。昼下がりから始まり結局夜まで延々、美味しいものを食べ、飲みながら、わいわいと語り合う楽しい時間だった。

ホームパーティは自分で好きなものを取って食べるパターンが多いし、だいたいが気心の知れた仲間の集まりだから、食べられない物は食べられないとはっきり言えるし、突如、トイレに行きたくなっても行かせてもらえば良く、とても気楽だ。

でもやっぱりというか何というか、ここ数日は「出れば下痢」でした。。。

昨夜は高野豆腐を煮てみた。カラダに良さそうだし、なんか地味な感じがいいじゃん？　そろそろ粗食で、ってことで。

お鍋のときに梅型に抜いた大根、人参のクズ部分やしいたけの軸を捨てないで、鶏肉とともに中に詰めちゃう賢い主婦！ってことで。すっごくたくさん煮て冷凍もした。また忙しい毎日になるんだしね。

昨年末は予定されていたことに、そうでないことが重なった。

シャバは忙しい。

忙しくできるということは、すっかり平常モードだということかも。病気でいてはこうはなれない。

ただ、忙しさに流されてしまいたくはない。自分がやりたいことはやっておかなくちゃ！

そんな気持ちが強い、新しい年。

下痢をしなくなると、順調に体重が増えるのを実感する。いろいろな人から、ふっくらしてきた、顔の色つやもすこぶる良いと言われる。てなわけで、ただいま42キロ。38キロ近くまで落ちた時から比べれば４キロ増！

誠に喜ばしい。のだが。

このまま行くと、どんどん太りそうな気が。天丼なんか食べてるし。

太るのは怖い。実は数日前、２日ほど出るものが出ていないこともあってか、下腹がぽこっとしてしまい、恐怖した。「お腹ぽっこり」は、どうしても病気をイメージしてしまう。太ることと病気は関係ないだろうけれど、まったく根拠ナシな私のイメージとして、太って栄養が余ってくると悪い細胞にも栄養がいってはびこってくるような。。。

今の体重をキープすることを考えないと。まずは甘いものを控えなきゃ。

そう。依然、甘いものがやめられないのだ。最近は羊羹の美味しさに目覚めてしまった。美味しい羊羹は本当に美味しい。一棹食ベ切る自信もある！とそんな自慢をしているようじゃ、太るだけでなく、糖尿病になっちゃいそう。

そこで飴を舐めることにした。羊羹はあっと言う間に食べちゃうけれど、飴は一粒で７〜８分も持続するという事実を、50歳にして初めて実感したのである。羊羹などに比べれば数個食べてもカロリーは低いし、長い時間楽しめる。

これまで女の人ってなんでよく飴を持ち歩くのだろうと思っていた。そして女性が集まると、結構な頻度で誰かが皆に飴を配る。でよく皆からこう言われてしまう。

「噛むの？」

無意識にコリコリ音を立てて噛んでしまうのだ。

ともあれ、１週間前にとある集まりでも飴をもらった時、くれた人に「なんでいつも飴を持ってるの？」と聞いてしまった。そのときの答えが

「お腹が空くときもあるでしょう？　家に帰り着くまでの間、飴を舐めればちょっと落ち着くじゃない？」

そうだったのか〜！　お嬢様方はそうやってゆっくり口の中で飴を溶かしながら虫養いをしていたのか。カロリーメイトのようなものを歩きながらでもバクバク食べちゃう私のような品のない真似はしないのである。

そんな訳で、私もお嬢様のごとく飴を小銭入れみたいなポーチに入れて持ち歩くことにし、会社でもおやつに飴を「舐める」ことにした。ぼーっとしていると噛んじゃうので、しっかり甘さを楽しむことにしよっと。喉もまだ痛いことだし、のど飴なんかがちょうど良い。

（そー思ってたのに、暮れのご挨拶にチョコレートのアソートが来たので、せっかくのダイエット計画もやむなく？コレが完全消費されてからになりそうである。。。）

便秘と下痢を繰り返していたお腹が、１か月前から下痢をしなくなった。そのうえ、２〜３日おきに出るようになった！！　便秘も解消した感じ。術後からここまで来るのに１年数ヶ月を要したわけだけれど、みんなこんなもん？　長かったなー。

お腹に良さそうなことは何でもやっている。マッサージするとか、ヤクルト400LTも飲み始めて半年くらい経ったしねー。

だけれど、食事をした後しばらく経ってから、必ずと言っていいほど「う、来た！」という感じで催すのが困る（飲みながらゆっくり食べているときは、不思議とそうでもなかったりする）。その度にトイレに行くのだけれど、なにしろ２〜３日に一度なので空振りも多い。まったくもー、今度も出ないんでしょ、とたかをくくっていると、ハゲしく痛い状況になってきて、結局慌ててトイレに駆け込んだり。。。

ただ、ひとたび出ると絶対に一度では終わってくれない。手を洗ったところでまた行きたくなるので、もはやトイレから出ず、「出待ち」。２度でもすっきりせず、さらにお出ましを待つことも。相変わらずトイレタイムが長い。

このへんのことももっと日が経てば改善されるのだろうか？　治ったら、旅行とか心置きなくできるんだけどなー。

私は腸から。

胃からでなく、胃のもっと下からゴゴゴゴっとせり上がって来る。登り龍かはたまた鯉の遡上か、とりあえず上昇志向ではある。

下向きでなくて良かったってことかしら。お尻からやたら出るのは困りものよね。でも口から出るのも困るわよ。と言って、すっきり出ないのはもっと困るのよ。。。

午前中、血液検査の結果を聞きに虎の門病院に行った。

「なんでもありませんよ。リンパ球も多くないし。」

へ？

後からもらった検査結果はこの通り。リンパ球、全然多くない。好中球もいっぱいあるじゃん？

「いつもリンパ球が多かったのですけれど。」

「薬が抜けたのではないでしょうか。」

何でもなくて良かったけれど、狐につままれた気分で帰って来た。

これまで二つの病院で検査してどちらも数値が少し高く、数ヶ月後さらに高くなっていたのに。「薬が抜けたのでは」については、漢方薬など今も飲み続けているのでそれが理由ではないと思う。他の薬を指している？

もしかして、あのときはもう風邪を引いていて、それで基準値になったのかも。。。ただ今、黄色い鼻水出てますよ〜。頑張ってます白血球。

他の検査項目もあり、基準外のものも若干あるにはあったが、特に指摘されなかったから問題ないらしい。

よくわからないままにこの件は終了。診察券のコレクション？がまた増えたわ。

鼻が詰まって口呼吸しているせいか、どうも空気を飲み込んじゃっているみたい。ゲップの一歩手前みたいな感じがずーっと続いて気持ち悪い。

出るなら出ろ！　とゲップに言ってるのに往生際が悪いこと。胃のずっと下の方からゴゴゴゴッと音をさせて喉元まで来てるのに。。。

それなりに出歩くようになる。病院ネタばかりで具合悪いと思いきや、実は！

例えばちょっと前の某日は、仕事後に丸ビル内のレストランで某仲間とワイワイ、こんなもの食べながらお酒飲んじゃったし〜、

（パイナップル炒飯。ワタシが注文しましたスミマセン）

某休日は、またまたHIME夫妻がこんなスバラシイものを手土産に来てくれて、

（あら、いつの間に空に？）

その上、話が盛り上がって翌日はゴルフのショートコースに連れて行ってもらっちゃったり（ゴルフは何年ぶり？　練習しないと全然ダメだ）、

もっと前の休日はこんな格好で知り合いの展覧会に行ったり、

（いい加減、畳替えしないとな、と言ってまた１年が過ぎる）

いつだったかは友人に誘われて、コンサートにも行ったりした。

（オーチャードホールを出たところよ）

結構食べて飲んで動いていると思う。（一応、それなりに仕事もしてるよ。なんて偉そーに言っちゃって、毎朝遅刻出社の「座れます通勤」だという。）

去年は人混みや夜の外出はあまりしないようにしていた。だから、ヨワヨワな割に風邪を引かなかった。そんなわけでかこんなわけでか、数日前から風邪模様。

「あなたの風邪はどこから？」

私は喉から。らしい、今年は。腫れはひどくないけれど、喉が変。昨日からは鼻水の襲来も。なのに鼻がちょっと詰まって口呼吸してしまい、余計に喉が痛くなるので、鼻の下に鼻垂れ防止のティッシュを乗せてマスクをするという、ちょい足し風邪対策を決行中。

元気になってくると、風邪を引く。人間なんてラララ〜ララララ〜ラ。

でも、健康には注意しよう。それにしても、57歳は若いよなあ。。。（と、脈絡なく中村勘三郎さんの話題。ご本人だってそんなつもりはなかっただろうに。術後の肺炎って怖いんだね。）